Percepción y supuestos

Estamos en junta, y estoy exponiendo un tema que considero importante e interesante. Uno de los asistentes voltea a ver su teléfono y no sigue mi exposición. Me pongo nerviosa y supongo que lo estoy haciendo mal o que mi tema es muy aburrido o que mi presentación está mal hecha. O bien, me enojo porque no me pone atención. O lo juzgo y pienso que es irresponsable por estar viendo su celular en una junta. Al final termina la junta y termino enojada porque esa persona no puso atención a mi plática.  ¿Pero cuál fue realmente la situación? ¿Cuál fue la realidad? ¿Estuvo nublada por mis experiencias y prejuicios?  ¿Hay una “realidad paralela”?

Tengo una realidad que la veo sólo yo. Percibo una situación y percibo cómo sucedieron los hechos desde mi realidad. No veo las cosas tal cual como son, si no que las veo tal cuál soy yo. Veo las cosas a través de mis lentes de percepción, de lo que he vivido, de mi experiencia, de lo que siento en ese momento, de lo que pienso y de lo que creo.

El problema o mal entendido surge cuando no estoy dispuesta a quitarme las gafas que nublan mi vista o percepción.  ¡Si tan solo pudiera abrirme a la posibilidad de que existe otra justificación y realidad que no es la mía! 

Alguien más puede ver la misma situación y percibirla totalmente diferente … porque tiene otras gafas, otro sistema de creencia, otras historias, otras experiencias. Somos muy rápidos a juzgar y a suponer y rápidamente concluimos y actuamos. 

El chico de la oficina estaba esperando una llamada importante de casa. No estaba aburrido, ni mi plática era mala, simplemente tenía algo más en su cabeza.   

Así muchas cosas pueden suceder a lo largo del día.

Toma tu tiempo antes de actuar, y en lugar de saltar a las conclusiones y muchas veces actuar de forma impulsiva….  Tomemos unos segundos para pensar y cuestionar.  Estoy viendo la realidad, o estoy viendo mi perspectiva. ¿Qué suposiciones estoy poniendo?  ¿Por qué hago estas conclusiones? 

La vida sería un poco mejor si nos damos un poco de espacio para pensar antes de contestar o actuar. Cada uno ve la realidad desde su perspectiva.

Tiempo de renovar

Hoy entra la primavera en el lugar donde vivo. Un país muy al norte donde por fin estamos llegando a temperaturas arriba de cero. La nieve aún sigue por aquí, pero hoy… hoy ha llegado la primavera con fabulosos 10 grados.

La gente sonríe un poco más, se viste con un poco más de colores, y el ánimo más positivo se siente en el aire.

Es tiempo en que los árboles quieren ya despertar y sus ramas empiezan a tener un pequeño brote verde en sus puntas.

La nieve se derrite rápidamente, y aunque tiene sus desventajas (no las contaré aquí), en general el aire se siente más fresco, más nuevo, más renovado.

La primavera es un despertar del invierno.

Todos los días son nuevas oportunidades, por más trillado que se oiga, ¡pero es verdad!

Cada día es una nueva oportunidad de apreciar lo que tenemos, y estar contentos con lo que tenemos en lo que construimos el camino para llegar a donde queremos. Disfrutar el andar.

Hoy que entra la primavera, renueva tu pensamiento y actitud con su llegada.

Sé el granito de arena que contribuye a hacer un mundo mejor.

Cuando vayas a perder la calma, recuerda respirar.

Cuando tu pensamiento negativo ataque, dile: “Hola” y déjalo ir. Piensa lo que SI puedes.

Cuando sientas tu ceño fruncido, descánsalo.

Cuando te enojes, no te desquites con los demás.

Se paciente.

Renuévate en esta primavera…. Y cada día.

Porque cada día tienes la oportunidad de empezar de nuevo. Cada día puedes escoger quién eres, qué crees sobre ti misma. Cada día tienes la oportunidad de ser amable, contigo misma y con los demás…. “Be kind”.

Estaba perdida.

Estaba perdida. Pero me encontré. Estaba sola, pero estaba conmigo. Estaba pensando, pero decidé dejarlo de hacer. Estaba buscando a mi tribu... y la cree. Buscando amigas por aquí y por allá, cuando en realidad sólo se necesita silenciar... Silenciar el cerebro y dejar al corazón hablar. Dejar que el corazón guie cuando no hay nada más en qué confiar. Dicen que el maestro aparece cuando el alumno está listo, y creo que uno se convierte en maestro cuando sin querer lo ha sido. Dejamos huellas en corazones y en muchas vidas, dejamos amistades por el mundo repartidas. Aquí lejos de mi país pero en un hogar cálido, aquí lejos de mis amigos y familia, aquí lejos y decidida a crear una nueva tribu. A abrir puertas y a abrir camino, a dar la mano, cuando mi hermana lo necesite, a brindar apoyo a las que vienen atrás de mi siguiendo el camino. Mis raices siempre estarán ahí, Esas raíces están muy adentro, adentro, adentro, donde es imposible arrancar algo. Y nuevas raíces se unen a esas. Y conozco nueva gente marivollsa que tiene las mismas ideas. La tribu empieza.

¿Qué es extrañar a México?

Cuando extraño a México se siente un pequeño hoyo en el pecho. Es como cuando quieres llorar pero no quieres que salgan lágrimas. Es como cuando recuerdas algo que te da tanta emoción, que sólo sientes cómo los ojos se van llenando de líquido lagrimoso. Es una nostalgia de lo que has vivido allá. Es como si quisieras abrazar algo que físicamente no existe. Yo quisiera abrazar a México como tal, físicamente a todo el país, pero obvio no se puede.

Extrañar a México es extrañar a los amigos, a la familia, al tráfico de cierta forma, a la radio, a los restaurantes que solía ir, a lo innumerables cafés para comentar que ha pasado con fulana o fulano. Extrañar a México es extrañar a la comida, los dulces de leche, los churros, la cajeta, el chocolate abuelita, los dulces que comía cuando era pequeña, la comida de mamá, la comida de los días de festejo como el 15 de septiembre, como un buen pozole o una deliciosa tinga de pollo, el mole poblano, el pastel favorito que prepara la tía, los frijoles refritos, a unas buenas enchiladas verdes después de una noche de juerga, o unos tacos de pastor después de tomar unas cervezas y antes de llegar a casa. Es extrañar las bebidas, como un agua de horchata, o de tamarindo, o una cerveza victoria. Es extrañar las frutas y los mercados, un jugoso melón, una mango desbordantemente dulce, una ciruela del color de un vino tinto. En fin, extrañar a México es extrañar los momentos cálidos que has vivido ahí. Es extrañar el abrazo de mamá, la sonrisa del amigo, los chismes de las amigas, el clima eternamente perfecto, los domingos o sábados familiares, los momentos con las hermanas y cuñados, las caritas de los nuevos integrantes de la familia creciendo, las travesuras de esas mismas personitas, las salidas a Coyoacán, a San Angel, o a alguna parte de México. Es extrañar su riqueza cultural y natural como las playas.

Los medios de comunicación sólo reportan cosas malas, cosas que llaman la atención para ser leídas, cosas que los títulos harán reaccionar a la gente; uno no encuentra artículos de las cosas buenas que pasan en México, no, no, por lo general son cosas malas. Y cuando las leo, después ando caminando con el cuerpo aquí, pero el pensamiento allá. Cuando leo esas noticias, mi corazón se hace pequeño y se entristece por las cosas que no puede yo modificar, cambiar o ayudar.

Así se siente extrañar a México.

Pero bueno, pronto estaré visitando esas hermosas tierras, y esa hermosa gente.


Sin más por el momento,

Alicia

Encontrando o haciendo amigos

Hay diferentes tipos de personalidades en este mundo. Ahí están los dicharacheros, los reservados, los mustios, los alegres, los espontáneos, los tímidos, los habladores, los alivianados, los interesantes, los intelectuales, los divertidos, los que siempre tienen algo que decir, o los que siempre tienen algo que contar. También hay personas que son todo eso al mismo tiempo o algún tipo de combinación de lo anterior.

Cuando crecemos es fácil hacer amigos porque ves a las personas todos los días o muy seguido en los lugares de siempre. Por ejemplo los amigos de la escuela, de la universidad, del trabajo, del gimnasio, de la clase de pintura, etc. etc. Y lo que he visto hasta ahora es que mientras más joven es más fácil hacer amigos... al menos para en mi experiencia, dado mi personalidad. Claro, puedo estar muy equivocada, y a lo mejor la personalidad “amiguera” me dice que no, que en realidad es tan fácil como sentarse en el autobús y platicar con el de al lado. Así tenía yo una amiga. Platicaba con las piedras. Con cualquier persona que se le cruzara en frente. Tenía una excelente habilidad para entablar conversaciones. Pero eso es muy diferente a hacer amigos amigos. Y yo sé también que los verdaderos amigos se cuentan con los dedos de las manos, pero ya saben, amigos cercanos esos si hay muchos. Y lo que quiero decir es que no porque seas amable, simpático y tengas la habilidad de hablar con la gente, eso no significa que tengas muchos amigos o allegados. Amigos con los que puedas decir “vámonos de compras”, o “vámonos a caminar”, o “vámonos a tomar un café para platicar de eventos irrelevante”. Obvio todos esos amigos están en mi país, lejos de donde vivo ahora. He vivido fuera de mi país por 5 años. Y de esos 5 años he vivido en dos diferentes países donde no se habla el español. Por eso ha sido difícil hacer amigos cercanos, yo creo. Varias cosas afectan. No sólo el lenguaje, pero también la cultura, las costumbres, y a veces hasta el clima!!! Uno, o tal vez sólo yo, va haciendo rutinas, actividades fijas, y no siempre se ve a la misma gente. Y los conocidos que haces, ellos ya tienen sus actividades y amigos. Una vez conocí a una persona a quien invité a que conociera a mis amigos de la universidad y literal me dijo “ay no para qué? Yo ya tengo suficientes amigos, para qué me interesaría conocer a más?”. Me quedé bastante sorprendida con su respuesta. Qué triste pensar así! Pero ahí está, una personalidad diferente a la mía. A mí me encanta tener amigos, y conocer más y más personas. Luego, claro, no puedo atender a todos, pero esa es otra historia. Yo me imagino que nunca podría contestar como esa persona contestó, al contrario, casi siempre estaría dispuesta a conocer más personas.

En fin, hablando de culturas, es muy simpático ver como la gente con raíces greco-latinas son mucho mas cálidos y abiertos a una relación amistosa que los nórdicos. A lo mejor mi interpretación esta desviada por mis raíces, pero lo que sí he visto es que el afecto y la cercanía se demuestra mas en las culturas que tienen raíces latinas o griegas, ya saben… italianos, españoles, brasileños, hasta rumanos!!!

Últimamente he encontrado personas que las podría considerar amigos dentro de pronto, y eso me hace muy contenta. Una de ellas vivió en Argentina por 9 años, y habla perfecto español. Otra es rumana pero tiene muchos años que salió de su país y solo habla el mismo idioma de done vivo ahora. Así que solo nos comunicamos en esa lengua, pero aún así las ideas y sentimientos se transmiten. Y la última, es de Corea del Sur, y hablamos en inglés. Así que tengo tres próximas amigas cercanas y puedo escoger en qué idioma quiero expresarme!


Aún así, tengo mis mejores amigos, que por supuesto incluye a mi familia, lejos de aquí pero muy cerca de mi corazón y todo el tiempo en mis pensamientos. Y saber que están ahí... me dibuja una sonrisa en el rostro.

Sin más por el momento.


Alicia.

Por definir... Cual es el siguiente paso?!?!?!

Creo que el titulo del blog no pudo ser mejor. En mi vida ha habido muchos momentos en los que no se cual el siguiente paso a dar, y me quedo un rato pensando en que es lo que quiero hacer, porque estoy donde estoy, que he hecho y a donde quiero llegar. Si, si, lo sé, suena muy filosófico, pero en realidad no lo es. Alicia en el país de las maravillas tiene una frase que encaja perfecto aquí. Ella se pierde en el bosque y se encuentra con el gato rizón, a quien le pregunta qué camino debe de seguir, el gato le responde que eso depende a donde quiera ir, y ella solo contesta “a donde sea, solo quiero irme de aquí”, a lo que el gato contesta, “si no sabes a donde quieres ir, entonces no importa que camino tomes”.

No sé si a ustedes les ha pasado, pero no han sentido de pronto que están jugando tetris nivel experto y que los bloques de tetris son cosas en su vida? Creo que me estoy oyendo muy nerd, pero imaginen un juego de tetris, donde van cayendo los bloques rapidísimo, y cada bloque representa algo en su vida, que se yo, amigos, familia, trabajo, diversión, novios, ratos libres, etc. etc., y los tienen que ir acomodando como van cayendo, y si es nivel experto donde van cayendo todos los bloques muy rápido uno tras de otro, de pronto no hay forma de acomodarlos, se amontonan y pierdes. Bueno, así me he llegado a sentir muchas veces en mi vida, y no es muy grato que digamos.

A lo largo del tiempo me he dado cuenta que ese sentimiento aparece cuando no tengo una clara definición de lo que quiero, tengo y puedo. Por ejemplo, cuando no tenía claro cuáles eran las prioridades en mi vida, todo era importante, y todo era para ayer, y todos necesitaban de mi atención y yo quería estar al mismo tiempo con amigos, hermanas, primos, vecinos, novios, todo, y al mismo tiempo quería ser toda perfecta. OBVIO que no se puede, digo, se puede poco a poco, pero no todo a la vez.

Ahorita considero que he pasado varios “obstáculos” gracias a poder definir que es prioridad y que es lo que quiero hacer. Es muy fácil, facilísimo, dejarse llevar por el día a día y disfrutar cada día. Claro que se debe de hacer, disfrutar cada día, pero también si vamos por la vida con ese pretexto, llegaremos al final de la vida sin realmente vivido. No sé si me explico. Por el momento estoy estudiando una teoría que se llama “Optimal Control Theory”, que para los cuates es “Teoría del Óptimo control”, y una de las herramientas que usan se llama “Optimality Theory” o bien, “Teoría de la optimización”. Esa teoría dice algo como lo siguiente… si quieres ir del punto B al punto F, entonces la decisión que tomes en el punto B es la que resuelva tu problema inmediato, porque el camino del siguiente paso a F es óptimo. Entonces, no importa qué decisión tomes como primer paso, porque del siguiente paso a F, el camino tomado es optimo. La primera vez que lo leí fue muy confuso, lo confieso, pero el libro tiene la siguiente imagen:

El punto es que en el punto B cuando tomas la decisión de para donde jalar, tendrás que comparar entre C,D y E y escoger que camino “minimiza” o “maximiza” algo que nosotros estamos buscando. Así que mi teoría de hace mucho tiempo se vio perfectamente reflejada en esta figura (y tal vez sea motivo de otro blog, y de una larga historia), pero el punto es, que al final, todos vamos a llegar a F, digamos fríamente, todos vamos a morir, pero el camino optimo que escojamos para llevar el día a día, va a ser aquel que hayamos decido sobre “maximizar felicidad”, “maximizar dinero”, “minimizar riesgos”, “minimizar gastos”, “maximizar diversión”, y bueno, yo sé que estoy escribiendo muy general, pero mi punto es que está en nuestras manos decidir que es importante y que no, que es lo que nos mueve, y hacia donde queremos ir o que queremos lograr. Y considero que lo importante es darse cuenta de eso y no dejarse llevar por el rutinario día a día.

Y bueno sin más.

Espero que encuentren esto interesante.

No-Filosóficamente…

Alicia